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前列腺痛男科常見疾病，很多男性在不知不覺中出現(xiàn)前列腺痛，導致前列腺痛的原因很多，有真菌感染引起的前列腺痛，也有一些不良生活習慣導致的。那么，在生活中我們應該如何去預防前列腺痛的發(fā)生呢?下面就請珠海九龍醫(yī)院的醫(yī)生來為我們介紹一下。
1、不憋尿：
排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。因為過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。
2、保持清潔：
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發(fā)生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質量，導致男性不育。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。
3、節(jié)制性生活：
預防前列腺疼痛，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。
從上面這些內容可以看出，男性朋友應該要對日常生活中的一些小習慣多加注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，對預防前列腺痛的出現(xiàn)也是有很大的幫助的。
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