男人早泄怎樣調(diào)理好呢

　　男人早泄怎樣調(diào)理好呢?早泄這種癥狀是性生活中常見的一種情況。早泄的形成原因有很多。其中有些人的早泄有可能是疾病導(dǎo)致的。但是這些患者沒有對(duì)疾病進(jìn)行及時(shí)的治療。導(dǎo)致了早泄的癥狀一直沒有好轉(zhuǎn)，給自己的身體帶來了很大的影響。那么男人早泄怎樣治療比較好呢?下面我們來為大家介紹介紹相關(guān)疑問吧，希望能對(duì)大家有一些幫助!

　　1、生活規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉

　　男性出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，與身體虛弱有一定的關(guān)系。鍛煉身體可以增強(qiáng)體能，對(duì)于預(yù)防、治療早泄都有一定的幫助。

　　2、調(diào)整情緒

　　許多男性在早泄出現(xiàn)之后會(huì)信心大減，一想到要過性生活，會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，而這種心理又會(huì)使性生活的時(shí)間越來越短，加重早泄的現(xiàn)象。因此，性生活之前應(yīng)調(diào)整情緒，保持平和的心態(tài)，樹立信心。

　　3、節(jié)制房事

　　有些男性之所以出現(xiàn)早泄的癥狀，是由于平時(shí)有手淫的習(xí)慣或過于頻繁的性生活導(dǎo)致的。

　　性生活中，也可以通過使用陰莖套來進(jìn)行性交，這是是減少敏感性，對(duì)早泄進(jìn)行治療的一大方法。在進(jìn)行性交前或者進(jìn)行性交時(shí)，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，使用一些外用藥物，通過這些措施，可以降低性刺激的敏感性，使性交的時(shí)間得到延長(zhǎng)，從而解決早泄的問題。

　　另外，進(jìn)行房事時(shí)，要把握好節(jié)奏，快慢結(jié)合，不要連續(xù)抽動(dòng)，當(dāng)一有射的感覺就停下來休息，然后繼續(xù)做。降低和減緩陰莖抽動(dòng)的起伏和速度，一起在房事中女方應(yīng)以自動(dòng)的情緒，趕快到達(dá)性高潮，已到達(dá)兩邊滿意。

　　出現(xiàn)早泄情況時(shí)夫妻可以一起到正規(guī)的男科醫(yī)院接受心理治療。很多時(shí)候，妻子的一個(gè)動(dòng)作、一句話，甚至是一個(gè)眼神，都會(huì)影響丈夫的情緒，雙方一起接受治療，醫(yī)生會(huì)告訴妻子如何給予丈夫必要的鼓勵(lì)、安慰和諒解，如何主動(dòng)配合，治療效果更佳。雙方也可在醫(yī)師的指導(dǎo)之下，做性感集中訓(xùn)練。

　　男性也可以常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因?yàn)榫彼嵋灿写龠M(jìn)男子性功能和生精作用。

　　在早泄的治療過程中，除了接受正規(guī)的治療以外，積極改善生活中的不良習(xí)慣也是非常重要的。因?yàn)楹芏嘣缧够颊叱霈F(xiàn)早泄癥狀的原因都是與其生活的習(xí)慣有分不開的關(guān)系的。患者要積極和醫(yī)生溝通，并按照醫(yī)生的指導(dǎo)配合治療，這樣才能取得良好的醫(yī)治效果。